Spinning er motiverende, sosialt og perfekt for alle som liker å sykle - eller ønsker en annen type kondisjonstrening enn eksempelvis løping. Treningen foregår til musikk og ledsages av en instruktør.

Siden du selv bestemmer motstanden i tråkket, behøver du heller ikke å være i god form for å gjennomføre øvelsene.